睡到半夜腰两侧难受有可能是因为床垫较软、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，需要根据医生的建议采取药物治疗、牵引治疗。
1.床垫较软：睡觉的床垫较软的情况下不能很好的帮助患者起到承托腰部的效果，腰腿部会因为比较重而出现下沉的情况，同时会导致腰部的肌肉被牵引，因此会出现半夜腰两侧难受的情况。患者需要更换床垫，改睡比较硬的床垫。
2.腰肌劳损：患者近期长时间弯腰或者是腰部长时间负重引起腰部肌肉过度劳损，出现睡觉时腰部两侧疼痛的情况。患者平时需要注意休息，避免进行体力劳动，疼痛严重的情况下需要根据医生的建议服用止痛药物进行治疗，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等。
3.腰椎间盘突出症：患有腰椎间盘突出症后，会压迫并刺激患者腰椎的神经，就会导致患者出现半夜腰部疼痛的情况，还会伴有肢体麻木的情况出现。可以根据医生的指导采取牵引治疗、超声波治疗来缓解疼痛，也可以服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片。
除了以上原因外，腰背肌经膜炎也会导致患者出现腰两侧难受的情况。平时要注意腰部保暖，避免腰部出现着凉的情况。饮食中注意添加腐干钙质的食物，如牛奶、鸡蛋。
