面部两边都不是完全对称的,与饮食有关系的,经常从一侧咀嚼食物会导致一边肌肉发达,习惯咀嚼的一侧肌肉发达显得会大一些,改善一下饮食习惯,从左侧多咀嚼食物,睡觉也偏向于小的一侧,长时间坚持会改善一些的。
请问睡觉是左侧卧睡吗?
面相偏小的一侧,左面小采取左侧卧位的睡觉姿势,从左侧咀嚼食物。
好好好,谢谢医生
不客气,祝您健康。
病情分析:
左右脸不对称如何改善,首先为左右脸不对称而苦恼的朋友们,不必自卑,这并不是什么太严重的事情,只要按照科学的方法矫正,还你一张完美自信的脸。
指导意见:
现在为你推荐一些个科学有效的方法。1、单手托腮两边脸部的施力不平均,很容易造成骨骼歪斜。如果改不掉托腮的习惯,就将单手托腮换成双手托咯,如果已经出现明显不对称,就将往下拉的那半张脸往上托。2、跟前面托腮的原理一样,习惯以同一脚翘腿而坐的人,长期保持这样的姿势容易让骨盆歪斜,进而造成脸部骨骼也受到影响。3、常常向着同一边侧睡也会让脸部骨骼因为不均匀的压力,造成歪斜。当然趴着虽然不知道会不会压迫到骨骼,但为了我们的“前面”着想,建议正面朝上的睡姿会比较好。如果不对称比较明显,睡觉的时候尽量换另一侧睡,如果不习惯,可以两边轮流睡,总比一直用同一边脸好。4、总是习惯用同一侧咀嚼食物的人也容易让脸部歪斜。比如吃东西的时候,尽量使用比较小的一边脸的侧咬肌,让其肌肉增多,看起来没有那么明显的差别。5、假如是有严重畸形的情况,经过慎重考虑,可以尝试一下通过手术来进行矫正,不过这种方法费用比较昂贵,而且效果未知,需谨慎。
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