左上脑一阵阵疼痛，内部脑皮都疼

      这种情况如果时间比较短，要注意休息，避免长期的低头伏案工作玩手机，避免长期的低头写作业，在一定时间3~40分钟起来活动一下，同时晚上早睡。持续不缓解，要去正规医院检查一下磁共振
      

      根据你口述的情况，建议去医院进行相应的检查，看是否有颈椎疾病而导致的，一旦有颈椎突出膨出压迫到局部的神经，酸疼麻木感会沿着经络上行导致头部的不适。
      

      病情分析：
      现在所描述的情况考虑气血不足，睡眠质量下降而引起的表现。
      指导意见：
      建议您要到中医院来选择补中益及补气血的药物进行治疗，要劳逸结合，休息作息时间要有规律，饮食上要以优质蛋白质和绿叶蔬菜为主。
      以上是对“左上脑一阵阵疼痛，内部脑皮都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！