健康咨询描述: 在学校被同学用讽刺的语言欺负,不由会想到自己收到的委屈,就哭出来了,甚至有些时候不想去学校,对学校也不感兴趣了,但是,我又不敢跟家长和老师说,现在我该怎么办好呢??
目前表现稳定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落。不衣人际关系或者学习压力是精神心理因素之一。有些也与个性特征有关。例如内向敏感缺乏自信。青春期青少年处于心理生理发育时期,情绪不稳定。需要调整心态,加强沟通,化解压力或者不良情绪,严重者需要心理干预或者药物治疗。
病情分析:
你这种情况可能是由于自己情绪过于的紧张和焦虑所引起的,主要是由于自己的人际关系不好而造成的对学校生活的一种恐惧感。
指导意见:
平时注意多和朋友们交流和沟通,多做做运动,多想一些开心的事,缓解自己的紧张感和焦虑感。与人交往当然要有自己的底线,也要更多的去体谅别人的想法,但也不要迷失自己,刻意的去奉迎别人。
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