我玩篮球扭伤了，四个月休息
男 | 17岁 2020-08-14 12:38:08
2人回复
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健康咨询描述： 我篮球扭伤休息三个月，后来三个月扭伤好了，不过脚没好，肌腱炎左，走可以，跑一点可以，不能跳和蹲还痛痛
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医生回复区
2020-08-14 12:48:04 我要投诉
您如果现在剧烈活动还是出现疼痛的话，那么建议您还是得适当的休养一段时间的配合针灸理疗，等方式改善症状局部可以继续应用一些活血化瘀的药物例如云南白药或者是红药，让它慢慢恢复。
2020-08-14 14:11
ask93423979s8
追问
跑和走走远，还痛，还酸
2020-08-14 15:38医生回答：
继续休养一段时间观察看
2020-08-14 12:45:33 我要投诉
这种情况建议您考虑及时的予以制动休息，并且局部可以使用云南白药气雾剂或者是红花油等药物进行涂抹，在平常的生活过程当中，注意避免局部着凉，另外注意制动休息1~2月左右。
2020-08-14 14:12
ask93423979s8
追问
我试过了，还是没好
2020-08-14 18:23医生回答：
扭伤一般需要2月左右的时间恢复，局部可以考虑微波热疗
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