经常手淫难以克制，如何合理手淫。

      对于你的这个年龄阶段考虑，如果经常手淫会造成阴茎发育短小，还会引起阳痿早泄，严重的影响以后的性生活质量，所以建议你要及时戒掉手淫的不良习惯，把精力放在学习方面，多做户外运动
      

      病情分析：
      您好，通过您的描述进行分析，您处于青春期，阴茎还处于生长的阶段，建议不要频繁手淫，有可能会影响其发育。
      指导意见：
      建议减少或者戒掉手淫，一个月三四次，不要长期频繁手淫，长期频繁手淫可能引起腰部酸软，无力，可能影响发育，引发炎症，长远来看，有可能会影响生育，尽量转移注意力，多参加户外运动，多读健康的书籍。注意卫生，戒掉手淫。
      

      病情分析：
      手淫是很正常生理现象，一旦次数太频繁就成了一种不良习惯，会导致精神健康在一定程度上也会受到影响。如果用力过度会导致阴茎的敏感度下降。同时引发精神紧张、思想负担过重等。
      指导意见：
      注意休息，积极进行身体锻炼。作息要规律。做到劳逸结合。多和朋友或者同事进行交流。睡前尽量避免避免看娱乐性强的节目。睡前可用温水洗脚。
      
      以上是对“经常手淫难以克制，如何合理手淫。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！