下颌环节经常张不开，需自己调整才能继续活动

      我觉得你还是先去医院做一个相关的检查来看一下具体是什么样的情况呢？他们之间的这个影响因素效应来说，还是比较偏大一些，应该是说要看一看的及时的去给他做一下这方面的调整和治疗。
      

      机体免疫力下降，存在颞下颌关节功能紊乱症状，可以进行局部热敷，建议你必要时可以去医院口腔外科检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物及硬质食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生。
      

      病情分析：
      建议你不要吃太硬的食物，不要长大嘴，不要大声说话和唱歌。可以局部热敷。针灸或者是理疗。去医院检查一下，挂口腔外科。
      指导意见：
      长期偏一侧咀嚼、外伤、咬合关系不佳、智齿阻生、精神压力过大、经常熬夜等等，建议到口腔科就诊当面检查一下，进一步确诊，再治疗
      
      以上是对“下颌环节经常张不开，需自己调整才能继续活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！