健康咨询描述: 从过年到现在增重了16斤左右(现在99斤)并没有怀孕小腹也大了像3-4个月的孕妇。月经规律,下半身大小腿大腿屁股小腹都大。
增重了16斤体重才99斤,也不胖的。注意保持体型就可以了。并且饮食要定时定量,少食多餐,切忌暴饮暴食。另外应该注意控制晚餐的饮食量,并且要多运动,积极锻炼,提高体质。
那可以喝红豆薏米芡实茶吗?可以长期喝吗?有没起到什么作用
这种茶可以喝的,但也不要长期喝。因因为它有可能会使体重增加的。
病情分析:
你好,你这是缺乏运动,要想减肥或控制体重,就得少吃多运动。管住嘴,迈开腿
指导意见:
你平时可以适量的有氧运动。如健步走。没有毅力的可以办个健身卡,少吃零食和甜食。
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