健康咨询描述: 想知道骨垢线到底有没有闭合,还有长高的空间吗想知道骨垢线到底有没有闭合,还有长高的空间吗

你的骨骼线基本快闭合了,所以说咱们尽量通过加强营养,多吃点有营养的食物,喝上牛奶补充上钙片,按时休息,不要熬夜,最关键的多参加引体向上,扒单杠打球游泳等运动来改善身高的发育。
结合你的拍片检查骨骼线还没有完全的闭合,还是有在增长的空间,一定要加强锻炼,增强体质,合理的调理自己的作息时间,一定要保证充足的睡眠,同时多吃一些钙铁锌丰富的食物,经常坚持锻炼身体,跑步可以长到20岁左右
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