医生您好，右脚外裸扭伤，

女 | 38岁悬赏3个健康币 2020-08-15 21:30:40 3人回复来自潍坊市

健康咨询描述：右脚外裸扭伤了，，拍了片子没有骨折，就是外裸磨骨跟脚后跟大筋，中间凹进去的地方，好像里面有一根筋痛，里面的筋是什么筋？

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马跃琨佳木斯市中医医院主任医师擅长: 骨折,颈肩腰腿痛,脊柱骨折,糖尿病足,股骨头坏死, 帮助网友：4087

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2020-08-15 21:45:57 我要投诉

你好！这根筋叫做腓骨长短肌腱。扭伤的时候，肌腱腱鞘损伤导致肌腱。在腱鞘里滑动出来。也就是老百姓说的筋出槽，建议足踝部制动，局部冷敷，减轻炎症水肿。两天后口服活血化瘀药物以及热敷理疗。一般需要半个月左右腱鞘能愈合。筋就不会出槽了。

2020-08-15 22:17 ask92766589l1 追问

医生您好，这两天我还下地站立，走了两步，很痛。今天3天了，我还活动脚脖子了，您说会不会有影响？也没有制动，您说制动是要打石膏吗？

2020-08-15 22:21医生回答：

只要不走路，卧床休息就不用打石膏或者支具固定。要是需要拄拐走路，应该外部制动。

2020-08-15 22:25 ask92766589l1 追问

医生您好，谢谢您，您说我应该吃点什么药比较好？我没有走路，因为一抬脚，长短肌腱就痛，走不了路?，我去医院拍片子了，没有骨折，长短肌腱会不会断？走不了路

2020-08-15 22:30医生回答：

肌腱不会断。可以口服三七片，或者七厘片等活血化瘀药物，局部理疗。

2020-08-15 22:43 ask92766589l1 追问

好的，谢谢您

马成海青县人民医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29381称赞：2

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2020-08-15 21:56:07 我要投诉

你好，很高兴为您解答，根据你的描述及其辅助检查结果考虑有可能是外踝的韧带损伤，骨头应该问题不大，治疗上，建议保守治疗，建议石膏固定或者是支具固定，一般固定2到3周就行。固定期间避免下地活动。

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韩建梅山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 外科护理，对乳腺，甲状腺，四肢骨折等护理有独特的见帮助网友：7497

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2020-08-15 21:37:13 我要投诉

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况外踝扭伤，这个是软组织挫伤引起的疼痛，这个一般考虑是韧带肌腱的问题。
      指导意见：
      这个地方一般是踝关节处的肌腱主要是辅助进行踝关节运动。像这种情况需要注意应用活血化瘀止疼的药物进行治疗，尽量的减少活动。可以贴活血止疼的膏药，慢慢的调理改善症状。
      以上是对“医生您好，右脚外裸扭伤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！