月经不调，量少，周期长，痛经

      根据你的症状描述，服用矿泉水后出现月经量少，颜色发黑，经期延长，经行不畅，中医属于月经病，寒凝血瘀，还是建议服用中药调理，温经通络止痛，坚持服用一段时间，平时注意不要食用生凉之物，多运动，控制情绪。
      

      病情分析：
      你好、根据你的问题，月经不调，超声检查正常，女性月经可以受多种因素影响，如环境、饮食、睡眠，精神因素，内分泌等影响。
      指导意见：
      建议你超声检查正常可以做个性激素六项检查确定后对症用药调理月经、避免影响治疗效果，平时作息规律、避免熬夜着凉和刺激性食物，腹部注意保暖，放松心情、减少压力。
      

      病情分析：
      这个你可以正常的备孕就可以，月经的多少跟备孕以及怀孕关系不是特别大的。
      指导意见：
      这个不是因为月经少了就不能怀孕了，所以说你不用过度的担心。也不要有什么心理负担，能不能怀孕跟排卵还是有关系的。
      
      以上是对“月经不调，量少，周期长，痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！