个子慢慢的缓慢长，力气也变大了最近

男 | 15岁 2020-08-15 23:35:03 2人回复来自

健康咨询描述：身高在14岁时候突然增长，但是后来一年左右就很慢了，由于每天减肥不怎么吃，瘦下来了很多，现在173，不知道是营养跟不上还是不长了，最近力气变得大了，肌肉线也好看了，由于最近干了很多力气活，

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2020-08-16 13:13:55 我要投诉

目前14周岁本身就处于一个第二性征发育和长个的关键时期，这个时期的话最好以优质蛋白，比如说牛奶，鸡蛋等为主，如果重体力劳动的话，你的米面碳水化合物摄入量也需要加大。

丁莉锦州市中心医院主管护师擅长: copd，肺炎，呼吸衰竭等护理咨询帮助网友：12552称赞：1

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2020-08-16 09:55:11 我要投诉

      病情分析：
      建议你青春期的话，最好不要通过节食减肥，对身体发育不好
      指导意见：
      营养跟不上，蛋白质摄入不足，会影响身高的发育，建议你可以通过增加有氧运动量来控制体重，饮食要注意摄取优质蛋白