便秘目前根据您的情况来看,有可能还是上火了,肠道功能紊乱才会导致这样的问题,我建议您还是要注意适当的多喝水,多吃点蔬菜水果,这样可以帮助促进排便。喝点蜂蜜水可以帮助改善便秘
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你应该养成定时排便的习惯,早上起来喝点蜂蜜水,平时按摩腹部,在观察看看
指导意见:
建议你平时避免着凉,注意保暖,不要吃太硬太饱,避免辛辣刺激食物,适当锻炼,争强体质,多喝水!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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