早上空腹跑步还是少吃点东西跑步好？之前有过低血糖

      早晨起来运动的时候一般都是空腹的，如果平时有血压低，血糖低的情况，还是不要有剧烈的运动，适当的做一些舒缓的运动可以，平时也要注意有规律的生活，多吃点有营养的食物。

      早上如果跑步的话，尽量还是空腹好，如果吃完饭跑以后容易引起胃肠功能紊乱的。如果有低血糖低血压的，这种情况已经好了，就没有什么问题了，可以空腹跑，但不要跑时间太长。

      这个也是可以适当的吃点东西的，那么这个可能是这个如果过度运动的话，那么也有可能是会导致低血糖方面的情况，你也可以随身带点吃的，这个最好还是吃完饭过一段时间再跑
      以上是对“早上空腹跑步还是少吃点东西跑步好？之前有过低血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      那像这个情况的话，之前有过低血糖，那么如果你早上剧烈运动的话，是有可能再次出现低血糖的情况。
      指导意见：
      因为你之前是有低血糖症的情况。那么建议可以少量吃点东西，吃个小点心以后再去跑步。这个可能会好一点，安全一些。

      病情分析：
      晨练前要不要吃东西应该是因人而异的。像体质较差或患有疾病的人，可适当吃些东西，以预防低血糖的发生。但是不要吃得过饱，因为饱餐之后血液会集中于胃肠以帮助消化，如果这时进行运动的话，必然会分散血液供应，影响消化。
      指导意见：
      早晨起床后运动的话比较容易引起低血糖的。建议最好吃点东西再跑步，但是也不能吃太饱。不要吃太多，因为运动的时候，血液会集中于心肺肌肉，会引起引起肠胃不适。

      病情分析：
      您的问题是，跑步的时间何时比较有利于健康，是餐前跑步还是餐后跑步较好。之前有低血糖、低血压，现己治愈。
      指导意见：
      如果要进行体育锻炼，应在饭后的半小时以后进行锻炼，跑步之前应充分的热身，跑步的持续时间及强度应根据自身的体质来确定。