医生回复区
2020-08-17 14:59:37 我要投诉
身材的胖瘦体型可能和遗传营养物质和吸收功能都有很大的关系。关键是要讲究饮食均衡多样化，多吃钙铁锌丰富的食物，而且要适当的锻炼，同时要营养搭配合理，要保证充足的睡眠。睡觉前多喝牛奶。多吃一些温补的食物，这样才有助于促进生长发育。
2020-08-17 14:37:33 我要投诉
病情分析：
你经常运动，所以说才会导致你比较瘦，另外也有可能与你本身的体质有关，不用担心的，只要身体健健康康的就可以。
指导意见：
不知道你身高多少，体重多少，一般情况下，有的人想减肥还减不下来呢，没有必要吃保健品的，只要你坚持运动，身体倍棒，你应该感到很幸运，怎么吃都不胖。
2020-08-18 19:33
ask88616914yf
追问
一米七103斤因为肠胃不是很好吸收营养可能不是很好想吃点保健品补充一下，想吃蛋白质粉但乳糖不耐受
2020-08-18 23:06医生回答：
平时喝喝小米粥，多喝汤类调理一下。
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