睡眠不好，头晕目眩，容易疲劳，讲话中气不足，怕冷

男 | 50岁 2020-08-17 16:32:17 1人回复来自上海市

健康咨询描述：睡眠不好，似乎轻度焦虑、偶尔心慌，容易疲劳，讲话中气不足，怕冷，头晕目眩，（以前还有耳石症）现在晚上睡觉要吃半颗阿普唑仑。体检报告一切正常

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崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2020-08-17 16:50:26 我要投诉

建议你服用中成药金匮肾气丸配合甜梦口服液治疗调理，可以温肾补阳，调理睡眠。多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒。饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。

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