膝盖疼老难受了怎么办

      你好，根据描述和症状，这种情况考虑局部膝关节韧带拉伤、肌筋膜炎的可能性大，平日注意休息，避免久站久行，剧烈运动，劳累受凉等诱因。局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂。症状明显的话，可外用扶他林软膏或外贴贴剂，氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂等。对症处理，观察看下。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。锻炼之后膝盖老是有疼痛不适。考虑是膝盖损伤引起的不适。
      指导意见：
      建议暂时适当注意休息，不做剧烈运动。少上下楼梯少爬山。注意保暖，避免受凉，常用热水敷敷理疗，外用云南白药喷雾剂，贴活血止痛膏。适当口服舒筋活血胶囊，先观察看看。

      病情分析：
      病情分析：您好，根据您的描述及图片反馈信息，偶尔关节出现声响的话可以不用处理，频繁出现的话可能是有疾病。在日常生活中膝关节活动，如屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝，关节发出弹响常提示关节组成的某些部位发生变化，也可能是半月板损伤，
      指导意见：
      指导意见：如果症状很明显，影响了工作生活，建议您及时到正规医院骨科门诊就诊，完善影像学检查，根据检查结果在专科医生的指导下确定合理的治疗方案。
      以上是对“膝盖疼老难受了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！