喝中药调理健脾胃祛湿气效果好还是喝祛湿茶效果好呢？
女 | 26岁 2020-08-18 15:04:07
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健康咨询描述： 我最近喝中药调理脾胃快一个月了，身体里也有湿气，喝中药调理期间是需要搭配祛湿茶去湿气吗？还是光喝中药效果好呢？喝中药调理脾胃去湿气有依赖性吗？不会药一停了，身体里又有湿气了吧！
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2023-01-04 09:11:58 我要投诉
通过药物调理身体的湿气会有所改善，但不是说他以后就不会再发生了，所以建议您，一是切记懒惰，越懒就越需要运动，湿气都是因为好吃懒做而积累在身体里的，据数据表明，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，而运动可以促进血液循环和身体器官运作，加速湿气排出体外。二是养成一个良好的饮食习惯，饮食清淡适量肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡，像牛肉等高蛋白质的食物不易消化，湿气患者要少吃。
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