健康咨询描述: 受了刺激,最近一个月四点左右才睡,然后到十一点多,中间不间断的醒,大概一两个小时就会醒,中间,也做过不正能量的事,这几天一直都是五六点睡,还是一样的时间醒,中间不间断的醒。尤其是昨天,七点多才睡着,十一点多又醒了,然后中间还是不停醒。想去买药,受不了了。不敢睡,睡不着
病情分析:
首先看你睡觉的时间,好像时间有一些颠倒,白天睡觉晚上精神这种情况,如果不是工作需要的话,建议你还是改一改。
指导意见:
但是应该要注意养成自己良好的生活习惯,晚上尽量早睡早起,因为在夜间是身体需要处理休眠的状态,这样才能够保证良好的睡眠的情况下,保证自己有一个良好的精神状态。
病情分析:
从你的叙述来看,目前主要是睡眠障碍的问题,睡眠因是和压力即情绪都有很大的关系。
指导意见:
今天你需要放松心情,学会自我调节心情,睡前喝点牛奶听听,舒缓心情的音乐,这样对睡眠有利,另外,我建议可以在医院面对检查,一般抑郁的检查,需要医生的交流与观察,才能够确定这个费用,每个医院不等。一般来说,300到500左右。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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