健康咨询描述: 就是在生完气过后然后就会感觉心脏有点刺痛,头也有点晕,我不知道咋回事,也吃不下去饭,经常发脾气控制不住自己。
您好,生完气后感觉心脏有点刺痛,头也有点晕,吃不下去饭,发脾气控制不住自己,这是由于过度激动导致的心脏功能增强,心脏搏动次数增多引起的心前区不适,激动过度可以使脑血管收缩导致的血供应不足引起头晕。
晚上好王医生,那我该怎么控制住一下脾气,我没有办法了。
用呼吸放松疗法,晚上睡觉可以用全身肌肉放松,上优酷视频去找音乐睡眠放松训练,这个一定会帮到你。他是浅粉色,背景时间是33分59秒这个就是。
病情分析:
你是说在生完气过后,就会感觉心脏有点刺痛,头也有点晕,不知道为什么,也吃不下饭,经常发脾气。
指导意见:
你现在是一个青春期女孩,青春期的少女本来就会胡思乱想,敏感多疑,多愁善感,情绪很不稳定。你在生完气感觉心脏刺痛,吃不下饭,都是你的心理作用影响的。
那我怎么样才能控制住自己发脾气
每次要生气的时候,自己先给自己默默的念三句话,我不生气,我不生气,我不生气,就会缓解很多。
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