每天加班到天亮，睡眠只能睡三个小时就醒了，睡不着怎

女 | 31岁 2020-08-20 12:19:57 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠质量不好，每天加班到天亮，睡眠只能睡三个小时就醒了，睡不着怎

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 00:06:19 我要投诉

你好，看到你的叙述，每天加班到天亮，你白天可以睡觉啊，如果天天这样长时间对身体伤害很大的。建议你可以口服酸枣仁胶囊调理睡眠，或者是白天口服安定片儿帮助入睡。如果睡眠质量一直不好，建议你更换个工作，不要长期的熬夜加班，这样对身体是极为不利的。

1．主要用于焦虑，镇静催眠，还可用于抗癫痫和抗惊...[说明书]

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