睡觉睡不好睡不安睡不眠

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己晚上睡眠不好，每天都是凌晨一点半左右就醒，可能是神经衰弱，睡眠障碍的。
      指导意见：
      建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，多户外散散步放松心情，参加一下集体性有氧活动，选择自己感兴趣的事情做放松自己睡觉前热水泡泡脚，可以在医生指导下吃安神药进行调理观察。
      

      病情分析：
      每天晚上睡得晚，醒的又早，醒来以后再也睡不着觉了，你可能是睡眠障碍导致的，这需要去医院看睡眠障碍，门诊科医生
      指导意见：
      如果需要药物治疗，一定要规范的使用药物治疗，遵医嘱服用药物，按时去复查，平时要有一个健康的生活方式，一定要多运动，劳逸结合，保持好的心态