健康咨询描述: 不知道为什么我的便秘老是一时走一时来,郁闷的很,后面我就买了好健时清好清畅回来吃,现在好了不少,这里想问问医生为什么会经常性的便秘?
通过你的描述,如果经常会出现便秘症状,平时要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃粗纤维类的食物,每天养成良好的排便习惯,也可以通过腹部按摩的方式来促进排便,适当服用芦荟胶囊来进行治疗。
经常便秘的,这种情况有很多原因,一就是胃肠蠕动慢,导致的二就是说饮食不是特别的习惯好可以多吃蔬菜水果,多喝水,适当可以喝些蜂蜜水,然后一定要经常锻炼的这个是非常重要。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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