求中医帮忙看看舌苔，谢谢了。

      指导意见：
      你好，从舌苔来看考虑是肝火旺，脾胃亏虚，气血不足，肾阳虚引起的，光控制手淫肯定是很难恢复的，可以采取清肝火，健脾胃，补气血，补肾壮阳治疗，建议口服加味逍遥丸，人参健脾丸，金匮肾气丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，保持心情舒畅，加强锻炼，不宜太劳累，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，根据你的图片，你的情况有点脾虚，湿热，也有点血瘀证。
      指导意见：
      建议最好还是用中药系统的调理调理吧，具体的中药方子，建议最好还是到医院找个中医医生，根据你的舌苔脉象等综合辩证后对症治疗。