大腿上的表层脂肪是怎么进行燃脂的?

      运动是不可以停止的，减肥期间要注意，不能摄入卡路里过大的食物，要减轻热量的摄入，也要保证自身的营养供给来保证日常活动所需要的能量，减少脂肪的摄入，可以多吃一些蛋白质
      

      病情分析：
      你好，根据人体的构造，首先第一层是皮肤，其次是脂肪层，然后是肌肉层，最后是骨骼
      指导意见：
      脂肪层是可以通过运动来减少脂肪含量的，但是同时运动也会使肌肉更加发达，所以在选择瘦腿时应特别注意，不能选择力量性运动，可以采取瑜伽，游泳等方式。
      

      病情分析：
      你好，人体脂肪是通过能量转化，提供机体能量需要，消耗热量大于摄入热量，才能动用存储脂肪转化为热量。
      指导意见：
      建议你如果有体重过重，平时注意饮食控制，避免进食油腻高脂肪油炸食品，不吃零食不喝碳酸饮料，同时加强体育锻炼，管住嘴迈开腿减轻体重。
      
      以上是对“大腿上的表层脂肪是怎么进行燃脂的?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你如果要考虑瘦腿的话，首先饮食上适当控制，少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持适当的体育运动，比如跑步，游泳等等，只要坚持下去，腿上的脂肪会逐渐减少的。