健康咨询描述: 我今年17虚岁18周岁这是我上个月拍的片子你看看还能长高多少?
骨骺线闭合了,骨骺线的闭合不等于不能长高,可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高,只有通过关节、骨骼剧烈的运动,比如可以做反复的跳跃动作,也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多,促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼,比如游泳、瑜伽,这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯,早睡早起,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,适当的补充钙剂。
病情分析:
你好,根据你的描述和上传图片,你的骨骺线基本已经闭合,长高的空间不大了。
指导意见:
建议你生活规律,养成良好的生活习惯,按时睡觉,不要熬夜,保证充足的睡眠,合理安排饮食,营养均衡全面,多吃含钙丰富的食物,适当多运动,保持心情舒畅,有利于身体健康
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