健康咨询描述: 最近减肥中,想要提高身体新陈代谢的能力,去药店买b族维生素片吃有用吗?会不会有什么副作用,建议吃吗?
病情分析:
如果想减肥,这种情况首先需要在饮食上调理,平时不能吃太油腻的食物,不能吃含热量高的食物。
指导意见:
建议每天早起吃一到两个鸡蛋,然后喝一袋牛奶,再有就是中午正常饮食,但是尽量少吃含热量高的食物,晚上吃点儿水煮菜,超过七点就不要再吃东西了,这种情况体重逐渐就会下来的。这样吃不需要用什么提高免疫力的药物,也不用不用什么新陈代谢的药物。
病情分析:
你好,你在病情描述当中说最近想减肥,要购买B族维生素吃
指导意见:
B族维生素对减肥是没有作用的,并且维生素过量也会中毒的。目前最科学的提高身体新陈代谢能力的方式是运动,只有活动起来,新陈代谢才能增加,不要听信网上传言,吃某种东西可以增加新陈代谢。
以上是对“减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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