吃饱饭后没有休息一会立即运动，腹部左下角有点不舒服
女 | 21岁 悬赏3个健康币
2020-08-25 08:33:30
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健康咨询描述： 先开始休息一会就好了，这几天有点严重，一直不太舒服，尤其是吃完饭后，也不是疼痛，就是不太舒服，请问可能什么病因，吃什么药比较好
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2020-08-25 08:36:15 我要投诉
病情分析：
饭后散步是可以的，所说的饭后运动会引起消化不良，是指运动量比较大，那样血流就会向四肢和体表肌肉汇集，内脏血流就少，就会影响消化吸收。消化不良的症状，就是运动后腹部不适，胃排空慢，嗳气，腹胀，有时候会胃痛。
指导意见：
饭首先不能吃的太饱，那样会加重胃肠负担，吃的要营养均衡，粗粮多吃，水果蔬菜多吃，但要洗净。胖都是吃的比消耗的多引起的，和吃的过精也有关。
2020-08-25 08:37
ask92599396le
追问
请问这个怎么治疗才好
2020-08-25 08:40医生回答：
对于身体健康并且有经常参加运动的人来说，在饭后休息一个小时左右进行运动。
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