背部左下角有点不舒服，抚摸会有缓解

      考虑是腰背部筋膜炎导致的，建议局部可给予热敷、理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度运动，睡硬板床，不能久站久坐弯腰。注意腰部保暖，避免受凉，放松压力，保持愉快心情。
      

      通过你的详细描述考虑与不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议口服舒筋活血胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿正骨治疗，建议不要着凉受寒。
      

      病情分析：
      根据你描述的这种情况，考虑可能是由于劳累引起的腰肌劳损，建议休息保暖，局部热敷按摩等理疗方法，可外贴活血止痛膏
      指导意见：
      意见和建议：建议休息保暖，局部热敷按摩等理疗方法，可外贴活血止痛膏，平时生活规律，注意腰背肌的锻练，尽量避免久坐久立，弯腰负重等动作，营养饮食，适度锻练
      
      以上是对“背部左下角有点不舒服，抚摸会有缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！