接受不了生活的变动，想不开，该怎么办？抑郁，焦虑

女 | 23岁 2020-08-25 11:50:10 1人回复来自

健康咨询描述：接受不了生活的变动，想不开，该怎么办？接受不了

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:52:15 我要投诉

您好，人的一生是坎坷的，任何事情都可能碰到，您不管碰到什么问题都要坚强，都要有信心的度过去。生活的变动无非是家庭婚姻方面的问题，这些问题是一般人都承受不了的，但是承受不了也得要承受，因为是自己的事，自己的事情就要自己解决，别人是帮不上忙的。你可以上优酷视频去学习音乐睡眠放松疗法，对你可能有帮助。

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