膝盖有点疼，偶尔里面有点刺痛
男 | 32岁 2020-08-25 14:08:58
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健康咨询描述： 前一段时间做蹦跳运动，每天5次，每次25分钟。每天坚持走路3公里。后来就膝盖有点疼，偶尔里面有点刺痛，一个多月了
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2020-08-25 14:10:30 我要投诉
膝盖疼痛的症状和大量的蹦跳运动以及长时间的行走都有关系，因为这些动作会刺激膝关节，导致膝关节周围肌肉疲劳过度，或者膝关节间软骨磨损严重，需要患者减少活动，注意休息。
2020-08-25 14:13
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追问
最近基本没怎么运动了，贴了膏药，但是还是感觉到偶尔刺痛感。
2020-08-25 14:14医生回答：
肌肉劳损的恢复需要时间。
2020-08-25 14:21
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追问
我需要做一些恢复锻炼的运动吗？
2020-08-25 14:21医生回答：
最好是避免运动锻炼，多注意休息。
2020-08-25 14:28
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追问
好的。贴膏药有缓解，膏药可以连续贴几周吗？
2020-08-25 14:29医生回答：
一般膏药是1-2天换一次。
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