髌骨韧带损伤术后功能锻炼进度
健康咨询描述： 医生您好！我7月10号摔了，左膝髌骨脱位，左膝髌骨内侧支持带损失，7月22号做的手术，后开始功能锻炼，7月31号出院，截止今日（8月26日）一直在家抬腿伸直和屈膝锻炼，现在是锻炼到图片这种程度，在家里平地有走动，但是走久了膝盖会肿胀，目前蹲不下去，也没办法正常爬楼梯，由于出院的时候医生只交代回家多练习，所以不知现阶段该怎么锻炼，还是说先屈膝弯膝锻炼呢？请问医生，现在应该锻炼到什么程度才算正常？我的进度是否偏慢
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
医生回复区
髌骨脱位内侧支持带损伤手术治疗，从描述和图片来看，关节活动度恢复不错的，可以继续锻炼伸屈角度了，需要锻炼股四头肌肌力，比如卧床直抬腿等，来增加关节稳定性的，6周可以去医院复查，拄拐逐渐下地行走负重锻炼了。
病情分析：
屈伸到这个程度不算慢，应加强股四头肌锻炼，躺床上或站着收缩膝关节，伸膝关节上端的肌肉拉紧，可改善上楼困难，能够去扎扎针灸是最好的，可以帮助恢复，
指导意见：
目前活动量还不适应太大，用艾叶，红花熬水泡脚;可以连同小腿一起先熏后洗，小腿胫骨两侧按摩自上向下按，大腿前面前侧稍向内自上向下按摩，每次按1O分钟就行
病情分析：
目前存在髌骨内侧支持带损伤行手术治疗，根据你的描述和图片，膝关节伸屈功能你锻炼的很好了，不要太着急，需要慢慢增加下肢肌肉力量。
指导意见：
建议近期注意休息，可以局部热敷，卧床时患肢抬高消肿，可以外用活血化瘀等药物，护膝保护下地，加强直腿抬高及单腿站立等锻炼，随着肌肉力量加强，功能会慢慢改善。
以上是对“髌骨韧带损伤术后功能锻炼进度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 韧带损伤
温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
