健康咨询描述: 不管睡多久起来头晕精神不好而且睡醒也不会感觉精神气爽,有的时候起来头特别晕有点站不住的感觉,排便属于吃完就拉,但有时候吃完不拉还便秘,神经比较敏感,脾气比较焦虑暴躁,早上别人搞点动静就睡不着了,而且睡觉脑袋没醒,身子已经醒了,已经持续2年多了,单身30岁,不抽烟喝酒,
病情分析:
您好,根据您介绍的情况,多考虑是植物神经功能紊乱引起的症状,与您精神紧张,过度敏感焦虑有关系。
指导意见:
建议口服谷维素,维生素B1调理一下,必要时到心理科咨询,平日注意调节好心态,避免不良情绪,按时作息,保证睡眠质量,白天适当做一些户外有氧运动,饮食营养均衡,多吃蔬菜水果,多喝水,生活饮食作息规律,保持心情舒畅。
我今天就是特别晕,早上起来晕的特别厉害就喝了一个藿香正气水,虽然还有点晕但是头有点沉
可以服用霍香生气水观察看看,注意休息,保证睡眠质量。
我这跟上火没关系吗,
没有直接关系。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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