今天做了核磁共振检查，医生说是有腰椎轻微膨出
健康咨询描述： 主治医师说问题不大，请问医生腰椎轻微膨出日常可以做仰卧起坐吗，跑步瑜伽什么的可以吗
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医生回复区
腰椎间盘突出，不建议做仰卧起坐，可以进行游泳、健美操等可以锻炼腰背肌肉，做俯卧位时头、腿脚和手臂都尽量往上抬高，一起一落为一节拍，每次锻炼4个8拍，每天1至2次。如果有条件，经常游泳是锻炼腰椎、防止腰椎间盘突出症的最好锻炼方式，游泳适合任何年龄段的人群，而且是非负重活动，运动量大，不易疲劳，不容易引起意外损伤
医生，请问我是膨出，可以恢复吗
腰椎间盘一旦膨出不可能恢复到以前的状态，因这类疾病属于不可逆的疾病。
医生，那请问可以吃什么药吗，因为我腰下面感觉不舒服，但是医生没开什么药
没啥药物，主要是理疗，生活方式上调整
那医生这样疼痛有事吗，会不会严重什么的
平时多注意，避免加重
病情分析：
你好！请问症状持续多长时间了？平时有无其他症状？是否去医院看过，做过哪些检查？是否用药治疗了？
指导意见：
你好！根据你目前描述，如果已经确诊有腰椎间盘突出的可能与前兆，平时注意点，避免过度做腰部运动，瑜伽建议还是不要做。
你好，医生，已经做了核磁共振检查，医生说是轻微膨出，说问题不大，要我好好护理，也没开药什么的
嗯！应该不要紧，但是以后尽量避免剧烈运动
请问医生可以弯腰捡东西什么的吗，或者蹲厕所之类的
可以，这个不要紧，不必担心
但是医生我的腰以下屁股上面那边有点不舒服，但是医院也没开药，请问我应该吃一些什么药缓解一下吗，这样要不要紧啊
嗯！不用吃药，平时睡硬板床，可以去医院理疗科做一做理疗。
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