本人今年20岁，在校大学生
健康咨询描述： 以前小学初中那会不小心染上了手淫这个坏习惯，没有得以控制，到了差不多大学的时候才渐渐意识到手淫的危害逐渐戒掉到现在，但是我感觉现在我的龟头很敏感很担心自己早泄啥的，这会不会影响我将来的生育，现在也在积极锻炼了。
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由于您现在还比较年轻，所以说建议您彻底戒掉手淫的坏习惯，平时加强体育锻炼，每天坚持做深蹲，结合提肛运动，尽量多吃牛羊肉干果鸡蛋海鲜类食物来增强体质，提升性功能，平时一定不要长时间过度的熬夜，最好也不要喝酒
现在戒掉还来得及吗我很害怕
由于你比较年轻，现在戒掉一切都来得及
病情分析：
你好，你已经戒掉频繁的手淫，并且现在通过锻炼身体，增强体质我觉得这种情况慢慢的就会改善的。
指导意见：
青春发育期频繁的手淫刺激阴茎对身体的危害性是很大的，你现在意识到了，也已经戒掉频繁的手淫，情况就会慢慢的好转。龟头敏感一般与包皮过长有一定的关系，你可以去医院外科就诊检查一下，看是否存在着包皮过长，必要时手术治疗。
勃起时龟头可以露出来，但是包皮没割过，可以包住龟头也可以不包住
这种情况还是存在着包皮过长，去医院检查一下
我这几年一直把包皮往上提，现在基本不去动也不会掉下来可以的嘛
如果是你说的这样，一般不需要手术治疗，平时注意阴茎和会阴部卫生就行。
我想问您下，我就这样手淫，感觉龟头敏感度有点高，能怎样改善吗。
避免手淫，慢慢的就会改善的
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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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