腿一动肉就扭到一起痛，脚也是

      可能是受凉了，也有可能是缺钙引起的，关键是注意保暖，注意休息，多晒晒太阳，增加户外活动的时间，口服点葡萄糖酸钙口服液，或者是钙铁锌口服液，如果疼痛比较明显，可以贴点关节止痛膏，或者是用的云南白药喷雾剂，活血化瘀
      

      病情分析：
      46岁的中年妇女，如果肌肉经常扭到一起，那么考虑很有可能是，体内的钙流失的较多，而引起的痉挛，俗称也叫抽筋。应该不是过敏引起的。
      指导意见：
      建议暂时不要吃地塞米松，氯雷他定和西替利嗪。到医院进行维生素d和微量元素测定，查看是否有维生素d和钙缺乏。平时注意补钙，多喝奶，多吃海产品、豆制品。
      

      病情分析：
      有没有扭伤脚踝，或者腿部肌肉拉伤？关节活动不受限制吧？腿和脚部的皮肤颜色不红肿吧？
      指导意见：
      如果是扭伤或者拉伤，三天后可以热敷，或者热水泡浴，局部贴筋骨止痛膏之类的膏药，太疼了可以吃布洛芬等。不是拉伤扭伤，还是建议去医院就诊。
      
      以上是对“腿一动肉就扭到一起痛，脚也是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！