18岁了，身高155左右，很不理想

      你好，你18岁了，身高155cm，可以多喝牛奶，多吃含钙高的食物，比如瘦肉、各种骨头汤、鸡蛋、海鲜等，钙片暂时不吃，需要去医院空腹抽血查微量元素，结果的确是缺钙，就可以吃钙片和维生素D。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，身体长高受多方面的因素，比如遗传因素，外界环境因素，自身因素。
      指导意见：
      建议多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，不要熬夜，保证充足睡眠，合理安排作息时间，增加体育锻炼。
      

      病情分析：
      一般来说，身高的发育主要与先天的遗传因素和后天的营养因素有关系。
      指导意见：
      如果现在已经18周岁，身高1米55的话，确实偏矮一点的，你说的这三种是可以配合使用的，平时可以多做跳跃运动，晚上早点休息尽量不要熬夜，这些都可以促进身高的发育。
      
      以上是对“18岁了，身高155左右，很不理想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      影响身高的因素有很多，比如说遗传因素，营养因素，或者是运动的因素
      指导意见：
      平时应该增强营养，特别是一些高蛋白的食物，也可以补钙，适当的运动也是帮助的