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骨骼已经闭合还能长吗

女 | 15岁 2020-08-26 18:43:09 3人回复 来自

健康咨询描述: 骨骼已经闭合,达到成年状态,但才15岁。再次长高的可能性打不打了

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-08-26 19:29:43 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,女15岁,如果骨骺线已经闭合了,还能再次长高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%。建议你如果你的骨骺线已经完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,千万不要吃各种增高产品和药物,对长高是没有作用的,只有在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼和饮食调理,乌晒晒太阳,注射生长激素,达到长高的目的。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候,到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有希望长得更高。
      

胡水乐
胡水乐 医师 擅长: 感冒,支气管炎,皮炎,肺炎,小儿腹泻。 帮助网友:5715
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2020-08-26 18:44:46 我要投诉

      病情分析:
      谷歌线已经闭合的话,可能性涨的可能空间就很小了,好吗?平时运动了吗?然后吃牛奶,睡觉的睡眠怎怎么样?
      指导意见:
      多喝点水,保证睡眠,然后每天吃400到500毫升的牛奶,还有鸡蛋,适当的运动好吗?多吃蔬菜水果,看一下你现在身高有多高?
      

王磊
王磊 泊头市妇幼保健院   医师 擅长: 上呼吸道感染、小儿支气管炎、支气管肺炎、慢性咳嗽、 帮助网友:562
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2020-08-27 05:59:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,15岁骨骺线已经愈合,这种情况下长高的可能性已经很小,但是身体长高受遗传因素,环境,自身等多方面的影响。
      指导意见:
      建议您还是平时多吃新鲜蔬菜水果,多吃富含蛋白质的食物,多参加户外体育锻炼,不要熬夜,合理安排作息时间,营养均衡,保证睡眠。
      
      以上是对“骨骼已经闭合还能长吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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