反正就是怕鬼，不敢一个人睡。

女 | 16岁 2020-08-27 04:00:02 3人回复来自北海市

健康咨询描述：晚上怕鬼不敢一个人睡。一闭上眼感觉哪里都是鬼需要看心理医生吗。

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2020-08-27 08:16:16 我要投诉

一闭上眼，感觉哪里都是鬼，不敢一个人睡这种情况，属于没有安全感造成的，建议及时调整心态，这个世界上本来就没有鬼，都是自己吓自己的，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓一下情绪，如果人不见好转，还是需要到医院进行诊治的。

王明进枣庄市精神卫生中心主任医师擅长: 精神分裂症,抑郁症,睡眠障碍,躁狂症帮助网友：4495

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2020-08-27 08:16:30 我要投诉

指导意见：
你描述的状况如果不影响到白天的状态，可以不用过分关注。注意睡前尽量少做剧烈运动，进行一些放松训练，缓解情绪，不能喝兴奋性饮料和酒等，一般依靠自我努力能得以调整，如果状态影响到日常功能，建议到正规医院的精神科咨询诊治。

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马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2020-08-27 08:10:27 我要投诉

      病情分析：
      这可能和你自己以前接触的一些不良信息有关系，可能是过于在内心当中产生的紧张和焦虑的情绪还是要注意环境罪的紧张感
      指导意见：
      很多的鬼都是你内心当中想象出来的，结合以前的一些情景，所以才会产生一种恐惧的感觉，应该学会转移自己的注意力到其他的事情上。
      以上是对“反正就是怕鬼，不敢一个人睡。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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