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青春期想长高想咨询一下

男 | 15岁 2020-08-27 14:41:52 4人回复 来自保定市

健康咨询描述: 身高167年龄15岁男性想长高问问该怎么办吃什么样的钙片合适。

医生回复区

吴晓庆
吴晓庆 连云港市妇幼保健院   主任医师 擅长: 婴幼儿、体弱儿(佝偻病、营养不良、缺铁性贫血、早产 帮助网友:9181
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2020-08-27 15:32:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的病情描述,咨询吃什么钙片补钙促进身高的问题。
      指导意见:
      根据您的病情描述,建议你最好去当地医院检查骨龄,看骨骼闭合了没有,还有几年长高的空间,目前建议你晚上临睡觉前补钙治疗,多做做引体向上的运动,如打篮球、跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高。

杜丽
杜丽 什邡市人民医院   护师 擅长: 小儿发热,腹泻,咳嗽,以及各种感染性疾病,手足口, 帮助网友:652
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2020-08-27 14:43:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,男性如果是在15岁的话,升高167算是比较好的了,因为青春期后还有一次身体生长高峰的。
      指导意见:
      你现在要做就是平时多运动,适当牵拉韧带,加强营养,要注意合理的生活习惯这些,一般后期在18岁左右还会再次生长的。暂时不需要补钙

2020-08-27 14:50 ask93460521lk 追问

我05年的

2020-08-27 15:02医生回答:

对平时加强营养就可以

刘荣霞
刘荣霞 阜城县人民医院   副主任护师 擅长: 擅长小儿常见疾病如小儿肺炎,小儿腹泻的护理咨询 帮助网友:6535
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2020-08-27 14:52:40 我要投诉

      病情分析:
      你现在15岁,正是长身体的年龄,你要注意保证足够的,睡眠时间,不熬夜,保证均衡营养,肉蛋奶合理搭配。多吃水果蔬菜,适当的锻炼身体,多做有氧的运动。
      指导意见:
      你可以多吃含钙高的食物,比如大豆,牛奶,不熬夜。保证足够睡眠时间。多吃水果蔬菜。肉蛋奶合理搭配。适当锻炼身体。多做有氧运动。补钙可以。但是要合理。葡萄糖酸钙就可以。
      以上是对“青春期想长高想咨询一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王长勇
王长勇 东营市妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 擅长: 新生儿黄疸,新生儿败血症,急性上呼吸道感染,小儿支 帮助网友:2565
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2020-08-28 06:30:26 我要投诉

      病情分析:
      根据你提供的资料,已经15岁,身高167,的确也是有点偏矮了,建议拍骨龄片看一下,以了解剩余的生长空间。
      指导意见:
      身高的增长和骨龄是有密切关系的,只要骨骺线没有闭合就有增长的可能,如果补钙的话,可以选择迪巧钙片,平时注意饮食均衡,饮食多样化,保证充足的睡眠,适当的运动是身高增长的基础。

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