关于心理的疾病，不知道是不是抑郁

      指导意见：
      症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：1.情绪抑郁。2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。3.体重显著下降或者增加。4.失眠或者睡眠过度。5.精神运动性兴奋或阻滞。6.疲劳或乏力。7.遇事皆感毫无意义或自罪感。8.思维力减退或注意力涣散。9.反复出现死亡或自杀的想法。考虑是抑郁症
      

      病情分析：
      睡眠不好是和情绪以及压力有很大的关系，从你的叙述来看，主要存在一些胡思乱想，兴趣爱好减退等表现的情况，那么这是存在焦虑抑郁表现的问题，从而导致的睡眠问题。
      指导意见：
      首先你需要心情放松，多培养兴趣爱好，睡前不要玩的太久，听听音乐，喝点牛奶温水泡脚，这样有利于睡眠，如果持续时间比较长，那么可以考虑在医院面诊检查，通过药物进行调理以及改善情绪，治疗焦虑抑郁的问题。
      

      病情分析：
      你好，目前出现的这种情况，第一就是要看有没有明显的客观原因？对自己内心现在的情况所造成的影响，如果存在客观原因，可以理性的解决这些问题，如果是莫名其妙的就出现了这些情况，那么就考虑心理疾病的可能性非常的大
      指导意见：
      可以看一下心理治疗师和心理咨询师和他沟通一下你目前的状况，如果明显的出现睡眠障碍，感觉到睡眠已经影响到你自己正常的生活，那么是需要服用一点帮助睡眠的药物
      
      以上是对“关于心理的疾病，不知道是不是抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能在你内心当中缺乏一种安全感，所以才想掌控一些事情，在与对象的相处上可能过于的急躁，没有站在对方的角度去考虑问题。
      指导意见：
      让自己缓解自己的紧张感和焦虑感，多做做运动多想一些开心的事，让自己尽量的放松下来。多想一些让自己开心的事情，也多和自己的对象交流和沟通。