为什么会容易紧张已经持续很久这样了

      根据你的描述症状，再进一步结合你的年龄考虑，可能是与甲状腺功能异常有关。也可能是与心理素质有关。建议到正规医院，挂号内分泌科门诊，化验甲状腺功能，排除甲状腺功能亢进引起的症状。平时注意锻炼讲话，不要紧张，提高心理素质。
      

      病情分析：
      这种情况就是你缺乏锻炼，你还不适应，你要到人多的地方去锻炼。
      指导意见：
      还有就是你要去训练，有专门这样的机构进行训练，你可以去投资去训练，训练久了你就可以不出现这种情况了。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况遇到声响刺激或者是应激状态是很容易在缺乏经验和没有经历过事情时出现有面红，甚至有出汗以及不排除有较严重时出现手发抖，和自我的日常性格以及安全感较差，甚至遇到事情不自信的情况都有直接的关系，能够自我的进行缓解就属于正常的。
      指导意见：
      建议连接那当前的心理变化，日常可以通过多参加社会实践和结交正能量的群体来增强自己的自信心。遇到应急状态时，可以通过转移视线和深呼吸来改善。必要时可以通过参加专项的服务行业锻炼来改善当前遇到事情就紧张的情绪。
      
      以上是对“为什么会容易紧张已经持续很久这样了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！