发际线越来越高，有什么办法可以有效解决

      如果长期熬夜，睡眠质量不佳，会导致头发出现，一定要及时的进行调整，平时可以多吃一些核桃，黑芝麻等食品有助于生发。更要纠正不良的生活习惯，避免熬夜，每天要保证8小时的有效睡眠。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑可能是血虚，肾虚的原因，可以试试口服固肾生发丸和多维元素片治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，可以适当增加运动。
      

      发际线高多是因脱发引起的，因脱发的加重，发际线是越来越高。平时养成规律的生活习惯，限制食用辛辣油腻的食物，多吃清淡养胃的食物，工作的时候要注意劳逸结合，切勿过于劳累，日常生活中要消除负面的情绪压力，始终保持心情舒畅，以良好的心态面对生活。
      
      以上是对“发际线越来越高，有什么办法可以有效解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果您出现了发际线越来越高的现象，这种情况当然可以通过饮食生活调理，也并没有什么特别好的方法。
      指导意见：
      您现在这种现象，建议最好还是注意不要熬夜，一定要注意饮食营养均衡，同时要注意避免压力过大。