19岁了还能长高？现在都没有150

      目前已经19周岁正常来说还是有继续生长的可能的，因为有一些情况生长发育期都在20周岁以上的，这个时候需要增加一下营养，然后坚持体育锻炼就可以的，具体能够长高多少是不确定的。

      病情分析：
      你好！关于你咨询长高的问题，人的身高是由手遗传，运动，营养等多方面影响的，建议通过饮食和锻炼来调理。
      指导意见：
      建议平时规律作息，不要熬夜，因为生长激素是在晚上分泌的，饮食多摄入含钙和蛋白质丰富的食物，比如牛奶，蛋类，牛肉等。积极参加体育锻炼，多做一些拉伸运动，比如跳绳，引体向上等，都是有助于长高的。
      

      病情分析：
      您好，今年19岁，身高偏矮啊，想长高几厘米，这种情况首先要看骨骺是否闭合，建议您到医院完善左手腕及掌指骨片检查明确。
      指导意见：
      日常要注意饮食均衡，鱼肉蛋牛奶及新鲜蔬菜要均衡摄入，多做些户外活动，比如跳绳，游泳跑步，保证睡眠，避免熬夜都有助于身高的增长。
      
      以上是对“19岁了还能长高？现在都没有150”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！