我感觉我自己很没用用感觉自己很恶心

      你的这种情况要至于会不会有一些情绪方面的问题，比如说叔叔经常会感觉到情绪低落，兴趣精力减退，愉快感缺乏，如果有这样的情况，不排除会有抑郁症的可能性。抑郁症患者容易出现自卑自责的这些情绪，建议到精神科就诊。
      

      这个要注意，你是不是经常会感觉到心情不好，不高兴，不开心，精力差很累很疲倦，总觉得生活没有意义，并且会觉得缺乏愉快的体验，做什么事情都没有兴趣，如果有这些情况持续两周就可能是抑郁症导致的。
      

      病情分析：
      你好，作为青春期的孩子来说，内心是比较敏感的，心智发育不够成熟，遇事不够冷静，可能就会出现情绪的变化，特别是对于家人，家人是自己最亲最近的人，有情绪可能会发泄在亲人的身上。
      指导意见：
      既然对家人发完火以后，感觉自己也非常的后悔，说明你还是一个非常有自知的孩子，你既然感觉这种发火对家人能够造成不同程度的伤害，并且也会让自己情绪不良，就需要学会管控好自己的情绪，一定要对自己增加自信心，一个人只有对自己增加自信，才能够做好一切事情，必要时可选择心理咨询。
      
      以上是对“我感觉我自己很没用用感觉自己很恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的，容易在人格塑造期出现生理性的敏感和抵抗，也会由于家庭中引导教育比较严厉，甚至缺乏要友好的沟通，导致出现有相互不能换位思考和理解后的情绪异常和思维混乱。在理想和现实差距较大时，自己自我价值感较低容易引发有以上的情绪波动。
      指导意见：
      需要您接纳自我的情绪异常，另外尽可能的站在家人的立场来想问题，对好的建议和意见都要接纳和正确的理解。多结交正能量的群体和参加社会活动来增强自己的自信心，必要时可以针对当前的行为进行精神心理科的专项心理干预。