健康咨询描述: 失眠是一直都存在的,我还是上夜班的,就是床上躺下睡不着,心跳的太快,?兴奋,焦虑,就算再困也是睡不着,起码要半个小时才能入睡,已经严重影响了生活了
你好,我看了你的描述,你描述的还是相对比较清楚的,你得了焦虑症,焦虑症有多长时间了?失眠有多长时间了?平常吃药了吗?建议你锻炼身体,养成一个良好的作息习惯。睡前不能喝兴奋的饮料。
焦虑失眠大概有一两个月了吧,就是有没有可能是心脏类疾病呢,晚上失眠入睡特别困难,有时候躺了5个小时还睡不着,最少要半个小时入睡
失眠郑太常见了,可能与现在人的压力大有关系,你如果在床上长时间睡不着,你就起床,然后干你喜欢的事情,有睡意了再去睡觉,建议你吃新型的助眠药物
就是说焦虑症有没有什么办法能够缓解,有时候就是莫名的焦虑。药物治疗还是有其他方法缓解
焦虑症必须在药物的基础上加以心理疏导,我比较注重心病还要心来医,你心跳加快,是交感神经兴奋引起的,你可以尝试一下吃谷维素,维生素B1这营养神经的药物,可以唑吡坦或佐匹克隆这些新型的助眠药物,暂时的缓解一下你的失眠情况。
好的,谢谢了
指导意见:
你好,这种情况考虑心悸,失眠。跟焦虑因素,作息不规律都有很大关系。可以服用。补气养血安神的中药来改善,具体用药方面可以试试口服白子养心丸治疗一段时间看看,平时要保持规律的作息习惯,不要熬夜。
病情分析:
你好,根据你的描述,现在情况基本明确。
目前考虑主要是可能患有颈椎方面的疾病,或者是植物神经功能紊乱导致的这些情况出现。
指导意见:
现在是有病不可怕,可怕的是是你思想压力不要那么大。
精神支柱是人最大的一个支撑点,如果人精神垮了,一切都完了。
在饮食方面也一定要注意,多吃蔬菜和水果,因为他们里面含较多的维生素,能增强自身的抗病能力。
目前我建议你最好去你们当地的三甲医院做个颈椎的ct检查一下,以免耽误疾病治疗。
还有一点就是一切酒一定要戒掉,人们都说酒是粮食精,越喝越年轻,这是错误的。
还有一句就是借酒消愁愁更愁。
希望我的回答能对你有所帮助。
以上是对“晚上失眠,心跳的特别快,睡不着,睡眠质量差,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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