心理郁闷不想跟别人交流

      病情分析：
      你的叙述，可能存在一些社交恐惧症的表现，比如与他人交流是容易担忧害怕，恐惧不安等。
      指导意见：
      目前来说，你的问题还不是很严重的，所以你可以考虑医院检查，选择心理咨询进行治疗，如果病情继续加重，那么就需要考虑药物治疗，这样你的问题才能更好的缓解。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，坚持调节一定会有改变。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，心里郁闷，不想跟别人交流，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力。作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠。
      
      以上是对“心理郁闷不想跟别人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！