这样子真的有效果吗？
健康咨询描述： 反复的热水和冷水交替真的有效果吗？可以吗可以吗可以吗
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考虑到反复的热水和冷水，对身体也会造成影响，这种方法。最好不要使用，平时应该养成良好的饮食以及作息习惯，进行适当的运动锻炼，增强体质，提高抵抗力，保持愉悦的心情。
那还有什么办法吗，还可以怎么按摩
平时可以进行适当的运动锻炼，慢慢会有所改善，保持愉悦的心情。
要多吃什么吗，不抽烟不喝酒的
多吃一些富含维生素以及蛋白质多的食物，不要吸烟饮酒。
建议洗澡的时候，可以用冷热水反复交替冲洗龟头，热水以不烫为宜，冷水以不冻为佳，每次冲洗大概是10分钟，有助于降低龟头敏感度。这个办法可行吗
这种方法是没有什么科学依据的。
你好看了你的图片。不要轻信网上这种传言和说法。没有科学性。平常要注意生活规律合理饮食多吃新鲜蔬菜水果及高营养高蛋白食品。不要熬夜注意休息。调理好自己的身体。多到户外活动。加强锻炼身体提高自身免疫力。
可我是在这里看到的呀
你好。不科学。不要相信。希望我的建议可以帮到你。
那有什么办法吗
你好。上面己经提到。注意生活规律合理饮食加强锻炼身体就好。
要多吃什么吗
你好，可以多吃补肾的食品。比如核桃。牛肉。羊肉。高蛋白食品。不要熬夜注意休息。避免手淫。
病情分析：
网络上流传的“冷热水交替浴壮阳法”是不科学的，冷热水交替浴没有壮阳的效果
指导意见：
如果采用冷热水交替对阴茎、阴囊进行水中按摩，最后再以自慰方式射精不利于身体健康。频繁刺激，性神经衰弱，可能阳痿早泄。
以上是对“这样子真的有效果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可是这是从这里看到的呀
这个没有科学考究，也没有临床试验的证明，如果想求证的话，应该去询问提出这个观点的人
那有什么办法吗
性生活正常的话，可以通过一般的日常保养锻炼就可以，阳痿早泄要及时就医
龟头敏感呢，可以用这个吗？建议洗澡的时候，可以用冷热水反复交替冲洗龟头，热水以不烫为宜，冷水以不冻为佳，每次冲洗大概是10分钟，有助于降低龟头敏感度。
如果一定要尝试的话，可以试一下，时间缩短温度控制好
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