对于在校读书的高三学生适合全脂奶粉还是脱脂奶粉
女 | 18岁 2020-08-30 17:09:20
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 高三党（女），想要补充营养，但是全脂奶粉喝多了会胖（因为没时间运动），想要买脱脂奶粉，但听说脱脂奶粉没营养，有点迷茫
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医生回复区
2020-08-30 17:23:40 我要投诉
病情分析：
根据你的高三学习比较紧张，又不能离校，所以需要补充营养这个问题的情况咨询，看出来你是一个非常关注自己身体健康和美好形象的智慧青年。
指导意见：
建议你可以喝脱脂奶粉进行营养的补充，因为这个奶粉主是补充蛋白质，脱脂以后主要是脂肪的摄入量减少，所以这个如果运动比较少的话，脱脂奶粉比较适合你
2020-08-30 17:31:16 我要投诉
本身我们属于高三的一个学生，学习生活比较紧张，这个时期尽量减少减重计划。避免因减重带来的营养不良。如果要进行一定的控制，可以喝脱脂奶粉。因为相对来说脂肪的含量比较少，优质蛋白质的补充还是不错的
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