慢性便秘，长期慢性便秘
健康咨询描述： 医生你好！我一直有长期的慢性便秘，经常都是10天半个月左右不上厕所，有时候难受的很厉害，肚子胀的受不了，但是没有办法，如果用开塞露挺尴尬的，除了不舒服，也没有什么太大的作用，总是没有什么办法可以解决。 医生，我想问一下，有时候在实在没有办法的情况下，只有去药店买复方聚乙二醇电解质散，来快速解决长期便秘的问题。如果经常喝舒泰清，可以治疗改善长期慢性便秘的问题吗？还有什么其它的治疗方法吗？谢谢！
医生回复区
如果是40岁的女生经常出现便秘，这种情况可能与生活习惯不良有关系，建议平时多运动，经常做腹部的热敷按摩以及理疗，多吃新鲜蔬菜，比如韭菜芹菜等，必要时看正规医院的消化内科。
病情分析：
你好，应该是顽固性的便秘，时间长了这样对你的身体是不好的。建议你可以通过调理饮食的方法进行改变大便的排泄。
指导意见：
多吃粗纤维的食物，每天早晚进行腹部的顺时针的环形按摩，促进肠蠕动，保持大便的通畅后腹胀等症状就会随之减轻的。注意每天多喝水。多食新鲜蔬菜水果。每天定时排便的好习惯。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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